Kichererbsen

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Kichererbsen. Vegan. 

Lieferant: Bode Naturkost Herkunft: Türkei

Zertifizierung: Bio nach EU/VO 

Preis: 4,90€/KG

Zutaten des Artikels:

Kichererbsen* 

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-003

Allergene sind mit Fettdruck hervorgehoben.

Kichererbsen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Erbsen mit 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Durch ihr nussiges Aroma perfekt für gut gewürzte Salate und Eintöpfe, für orientalische Gerichte wie Falafel...

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Typ Unbekannter Typ

Kichererbsen. Vegan. 

Lieferant: Bode Naturkost Herkunft: Türkei

Zertifizierung: Bio nach EU/VO 

Preis: 4,90€/KG

Zutaten des Artikels:

Kichererbsen* 

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-003

Allergene sind mit Fettdruck hervorgehoben.

Kichererbsen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Erbsen mit 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Durch ihr nussiges Aroma perfekt für gut gewürzte Salate und Eintöpfe, für orientalische Gerichte wie Falafel oder Hummus.  

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: 

Energie 1405 kJ /336 kcal
Gesamtfett 5,9 g
      davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 44,3 g
      davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 15,5 g
Eiweiß 18,6 g
Salz 0,058 g