Couscous

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Couscous Vollkorn. Vegan. 

Lieferant: Bode Naturkost Herkunft: Italien

Zertifizierung: Bio nach EU/VO 

Preis: 4,90€/KG

Zutaten des Artikels:

Hartweizenvollkorngrieß

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-003

Allergene sind mit Fettdruck hervorgehoben.

250ml Wasser erhitzen, zusammen mit 250g Couscous, 1/2 TL Salz und 1 TL Olivenöl in eine Schüssel geben und verrühren. Etwa 5 Min. quellen lassen, mit Kräutern würzen, warm oder kalt als Beilage oder Salatgrundlage servieren.

 

Durchschnittliche Nährwerte pro...

-
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Typ Unbekannter Typ

Couscous Vollkorn. Vegan. 

Lieferant: Bode Naturkost Herkunft: Italien

Zertifizierung: Bio nach EU/VO 

Preis: 4,90€/KG

Zutaten des Artikels:

Hartweizenvollkorngrieß

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-003

Allergene sind mit Fettdruck hervorgehoben.

250ml Wasser erhitzen, zusammen mit 250g Couscous, 1/2 TL Salz und 1 TL Olivenöl in eine Schüssel geben und verrühren. Etwa 5 Min. quellen lassen, mit Kräutern würzen, warm oder kalt als Beilage oder Salatgrundlage servieren.

 

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: 

Energie 1437 kJ /343 kcal
Gesamtfett 2,2 g
      davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 64,0 g
      davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 8,8 g
Eiweiß 12,5 g
Salz 0,085 g